“仲春初四日 春色正中分”
《中國天文年歷》顯示
今天零時十五分
迎來了農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的
春分

春分
是我國古代
最早被確定的節(jié)氣之一
此時節(jié)
陽光明媚，春意融融雨霽風(fēng)光，萬物競生
正是“春色惹人醉，楊柳萬千條”的
大好時節(jié)
“日月陽陰兩均天”
春分的智慧
在于平衡
這一天平分了晝夜
晝夜等長
同一經(jīng)線上的人們無論天南地北都將在同一時刻迎來日出

這一天平分了春季
為春季三月正中
在慢慢變化的氣候里
春分逐漸分開了冷暖
分開了干濕
春分不僅是中國人的節(jié)氣
還充滿了“國際范”
伊朗、土耳其、阿富汗
烏茲別克斯坦等國的新年
則設(shè)在春分
至今已有3000年的歷史

春分有三候
一候：玄鳥至
玄鳥即為春燕
所謂“燕子飛時，綠水人家繞”
講的就是春天的生機勃勃

二候：雷乃發(fā)聲
“一嘯震天河漢驚
春雷滾過遠山鳴”
既有雨打芭蕉的詩情畫意
也有剎那而至的驚天轟鳴
這就是萬物復(fù)蘇的聲音

三候，始電
再過一段時間
閃電便開始在空中跳舞
生命就像閃電一樣萌發(fā)
石破天驚

“ 春分麥起身，一刻值千金”
春分是農(nóng)耕的重要節(jié)氣
此時，北方的凍土層已經(jīng)融化
土壤透氣性良好
我國大部分地區(qū)開始進入播種季
春分大地
詩情畫意可少不了
北宋著名詩人歐陽修這樣說春分
“ 雨霽風(fēng)光，春分天氣，千花百卉爭明媚”
描繪了好一幅
百花爭艷的春景圖
民諺有曰：
“ 春分陰雨天 春季雨不歇”
若是春分這天是陰雨天
那么整個春季
可能都要與雨水為伴了

千里煙波
水墨江南
更有“天青色等煙雨”般的詩情畫意
平衡的節(jié)氣
更需要平衡的養(yǎng)生
“ 二月休把棉衣撇 三月還有梨花雪”
說的就是“春捂”了
春捂
主要是對首、足兩頭保暖
這樣可以免受
感冒、呼吸道炎癥
關(guān)節(jié)炎等疾病的侵害

春捂還講究“上薄下厚”
心臟在上身
下肢的血液循環(huán)
比上半部分差
所以褲子要穿厚一點
不光是衣著
飲食方面也需注意
春分時節(jié)
人體血液正處于旺盛期
激素水平也處于相對高峰期
易發(fā)生高血壓、月經(jīng)失調(diào)
痔瘡及過敏性疾病等
飲食應(yīng)當(dāng)根據(jù)
自己的實際情況
選擇能夠保持機體功能
協(xié)調(diào)平衡的膳食
多吃辛甘之品禁忌偏熱、偏寒的飲食
辛味食物
如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等
它們都是養(yǎng)春氣的食物
甘味食物
如銀耳、百合等
具有益氣補中
益肺止咳的作用
河蜆、田螺、蟶子、螃蟹等寒性食材
若實在偏愛
可以加些蔥姜等緩解其寒性

“ 兒童散學(xué)歸來早
忙趁東風(fēng)放紙鳶”
春分是踏青的開始
此時正是放風(fēng)箏的好時候
風(fēng)箏總是飛向遠方
象征著新的一年
宏圖大展、夢想成真
“ 春分到，蛋兒俏”
春分也是豎蛋游戲的最佳時光
民間有說法稱
春分這一天平衡性好
蛋站立得最穩(wěn)
這個中國習(xí)俗也早已傳到國外
成為“世界游戲”

春分是平衡的象征
它包羅著晝夜、冷暖、干濕
分開了凋敝和希望
是自然的饋贈也是斗轉(zhuǎn)星移千百年來祖先留下的智慧